ShapeYou Android

Programmes d'entraînement et plans nutritionnels personnalisés

Manger sainement et faire de l'exercice est la base d'un mode de vie sain. Si vous avez envie de changer vos habitudes et que vous ne savez pas par où commencer, le duo de youtubeurs Tibo Inshape et Juju Fitcats a peut-être la solution pour vous.

Entraînez-vous où vous voulez et mangez sainement

Après avoir gagné plus de dix millions d'abonnés sur YouTube avec leur chaîne de fitness, Tibo Inshape et Juju Fitcats ont fait le saut sur leur propre site web et, plus tard, sur leur application officielle. C'est ainsi qu'est née ShapeYou, une application d'entraînement et de nutrition qui nous aide à mener une vie plus saine.

Le contenu de la plateforme est divisé en deux sections principales. D'une part, il y a les plans d'entraînement, qui sont adaptés à nos caractéristiques et à nos besoins. En d'autres termes, il existe des programmes pour s'entraîner à la maison ou en salle de sport, avec ou sans matériel. En outre, nous trouverons également des défis et des plans spécialement conçus pour perdre du poids, prendre du muscle ou garder la forme.

Des séances rapides, intenses et efficaces pour brûler un maximum de calories.

Mais le mieux, c'est que les séances sont conçues pour être rapides, intenses et efficaces, afin de brûler un maximum de calories en un minimum de temps. En outre, chaque session est accompagnée de guides pédagogiques et de vidéos.

D'autre part, nous disposons d'une section nutritionnelle complète spécialement dédiée aux recettes saines et de saison. Chacun d'entre eux est accompagné, entre autres, de détails sur la préparation, les ingrédients et les valeurs nutritionnelles.

Dans l'ensemble, il s'agit d'un outil très complet si nous avons besoin de motivation pour nous entraîner et manger sainement. Le problème est que le téléchargement du fichier APK ne comprend que les programmes de base. Si nous voulons accéder à tous les contenus, nous devrons payer, comme prévu. En outre, l'interface n'est pas aussi intuitive que d'autres propositions similaires et les textes ne sont disponibles qu'en français (du moins pour le moment).

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 8.0.
• Achats in-app intégrés.